ВОСХОЖДЕНИЕ на ЭЛЬБРУС с востока
с обучением альпинизму
Настоящее альпнистское восхождение на Эльбрус!
На восточной стороне Эльбруса нет подъемников, чтобы проехать часть пути, нет ратраков, которые поднимут ленивцев еще выше. Здесь нет даже случайный туристов!Здесь все по-настоящему: живем в палатках, наверх идем своими ногами. Зато здесь есть сумасшедшая красота, практически нетронутая человеком, фантастические виды, переход через лавовый поток, единение с природой и самим собой, и полная автономия.
Здесь серьезная работа для настоящих Людей: чтобы можно было улыбнуться тому, кого с юга на канататке и ратраке гиды под руки занесли на вершину. Чтобы было чем гордиться всю свою жизнь: вы сделали это. Сами, своими ногами от самого подножья! По-настоящему взошли на Эльбрус!
И среди всех взошедших на Эльбрус - на Восточную вершину заходили всего около 5% восходителей (а именно на Восточной вершине видно, что вы стоите на краю кратера вулкана! На Западной вершине, которая на 20 метров выше, и куда из-за этого стремятся все остальные, кратера не видно, он там слишком широкий). А дальше еще интереснее - на Эльбрус с его восточной стороны (не с юга, не с севера, а именно с востока) заходили меньше 1% всех восходителей на Эльбрус... То есть, даже среди тех покорителей Эльбруса, кого вы будете встречать в вашей жизни, скорее всего, взошедший с Востока вы будете единственный... Не считая участников наших программ, конечно :)
Отличия в нашей программе восхождения с Юга, с Севера и Востока
На восточной стороне почти нет других горовосходителей - то есть, если с южной стороны людей достаточно много, с северной очень мало, то здесь их почти нет.
На южной программе мы меньше носим тяжелые рюкзаки: хоть мы и проходим Гору (чаще всего) предварительно с Азау до Бочек пешком - но налегке, а на следующий день мы этот же путь проезжаем на канатке с рюкзаками. Для желающих есть возможность подбросить рюкзаки еще чуть выше - ратраком от Бочек до Приюта 11 (это предусмотрено, как минимум, для девушек и для людей, имеющих ограничения по физическим нагрузкам).
На Востоке все рюкзаки снизу наверх несем на себе (распределяя вес в зависимости от состояния и физической формы участников). Идем в спокойном темпе, с отдыхом. Но все равно - восхождение на Эльбрус с востока - для хорошо подготовленных спортивных людей. Если вы в вашей жизни не занимались спортом - лучше не нагружать себя столь экстремально, и выбрать южную программу...
И еще одно серьезное отличие. Восхождение на Эльбрус с юга, через Приют 11 - это 1Б категория сложности. А восхождение с Востока - уже 2А (то есть на уровень выше).
Первая неделя: акклиматизация и обучение основам альпинизма
Перед восхождением у нас будет недельная подготовка к восхождению. В рамках этой недельной подготовки будет несколько акклиматизационных выходов, и восхождение на вершину 1Б категории трудности: во-первых, взошедшие на нее получат Знак Альпинист России, а во-вторых - это отличная тренировка перед Эльбрусом: возможность для каждого нашего участника самому увидеть и понять, сможет ли он взойти на Эльбрус, а если нет - то что нужно будет "подтянуть", чтобы суметь на него взойти.
За эту неделю, помимо акклиматизации, вы получаете настоящую альпинистскую подготовку: чтобы вы осознанно, безопасно и уверенно взошли потом на вершину. Под началом профессиональных инструкторов-альпинистов: вы научитесь, как ходить в горах без дорог (камни бывают разные - мелкая сыпучая щебенка, или крупные, с арбуз, или размарами с тумбочки, или, например, "живые"), как страховаться при помощи веревки, как помогать себе и товарищам, как безопасно ходить по снегу и льду. Полное описание программы на этой странице.
Во время этой подготовки мы живем в летних домиках у подножия Эльбруса, среди деревьев и зелени, температура вокруг +15+30, на выходах в горы от +15 до -5.
И на второй неделе мы идем с вами на Эльбрус с Востока!
Вторая неделя: дополнительная акклиматизация и обучение, и восхождение
Вторую неделю мы проводим на восточной стороне Эльбруса. Живем в палатках, готовим себе сами. Спальники у нас теплые (мы предоставляем), как нужно себя вести и одеваться чтобы не замерзать - наши инструктора не только расскажут, вы все это тут же опробуете на себе на практике.
Мы уже перезнакомились друг с другом, пережили несколько приключений, вместе прошли церемонию посвящения в Альпинисты, мы отлично понимаем, кто есть кто в команде, на что способны сами, и понимаем свое место в этой команде - мы дружно идем... сначала на дополнительные акклиматизационные выходы, уже с восточной стороны Эльбруса. И в рамках этих выходов мы проходим еще и снежные и ледовые занятия - это уже часть НП-2, то есть часть программы на 3-й спортивный разряд...
Эта дополнительная акклиматизация даст нашему организму возможность привыкнуть к влиянию высоты и снизить до минимума все признаки горной болезни. У наших участников обычно нет головных болей, тошноты, расстройства желудка и всего остального, что возникает при восхождениях на минимальной акклиматизации (за 5-8 дней). Мало того, даже ваш мозг привыкнет уже к этому времени работать в условиях серьезной нехватки кислорода, а это значит, что вы будете осознавать все, что происходит с вами во время восхождения, будете видеть каждый ваш шаг и запомните всю дорогу наверх!
Спускаемся с вершины мы опять на Восточную сторону Эльбруса (откуда уходили неделю назад).
Кстати, если вы - хорошо спортивно подготовлены, то обратите внимание на возможность восхождения на ОБЕ вершины Эльбруса (на это понадобится 3 недели).
Заезды на Эльбрус с востока в 2021 году
Начальная подготовка альпиниста (НП-1),
ледовые и снежные занятия
и восхождение на Эльбрус с Востока
|
Смена Начало Окончание 08.05.21 - 22.05.21 Восток
03.07.21 - 17.07.21 Восток
07.08.21 - 21.08.21 Восток
04.09.21 - 18.09.21 Восток
Полное расписание на этой странице |
Календарный План
с последующим восхождением на Эльбрус
До поездки
Все участники смены собраны в общем чате в Telegram. Там мы оперативно обсуждаем все возникающие вопросы и уже знакомимся друг с другом. Заодно договариваемся, как сесть на соседние места в самолете и где встретиться в аэропорту (например, Москвы, Санкт-Петербурга, Иркутска) еще до вылета.
За несколько дней до смены (собрав все данные) мы рассылаем всем участникам смены письмо-логистику о том, кто из участников в какое время и в каком месте присоединяется к группе (т.к. все прилетают-приезжают в разное время и разными транспортными средствами: поездом, автобусами, машинами и самолетом, но собираются обычно в аэропорту - он находится рядом, на краю города). Все получили email с телефонами инструкторов и участников смены (чтобы никто из группы не потерялся).
1 день (обычно суббота)
Встреча участников в аэропорту Минеральные Воды, обычно до 16 часов. Мы (организаторы) всегда с вами на связи (без выходных и праздничных дней), чтобы никто из участников не потерялся и все встретились с инструктором (либо с нашим представителем). Доставка участников (трансфер) из Минеральных Вод в альплагерь (в пути примерно 3 часа). Приезд, регистрация и размещение участников в альплагере.
Размещение
Наш базовый альплагерь находится в Приэльбрусье. Высота - 1.900 метров.
Размещение в летних домиках по 4 человека, удобства на улице, душ по расписанию (1 раз в день). До 1 июня мы стараемся разместить участников в отапливаемом домике с удобствами в номере, но горячей водой при этом нужно пользоваться экономно и не всем одновременно, а тоже по графику.
Мы как-то спросили старшего тренера, есть ли фен для волос в летних домиках...
Он задумался на секунду, и ответил: «Так, записывайте... Фен... одноразовый шампунь... небольшой кусочек мыла... записали?.. а также одноразовые тапочки... привозить с собой!»
P.S. А вот именно фен для участниц мы купили и привезли в альплагерь!
Питание в альплагере централизованное, трехразовое (готовит отдельный повар, ну очень вкусно!), самостоятельно готовим мы только во время выходов в горы (в первую неделю мы проведем 2 ночи в горах, во вторую - 5-6 ночей). Продукты на выходы, газ и горелки выдаются со склада. На акклиматизационные выходы и занятия выдается перекус. А если не получается по плану с занятий вернуться к обеду в лагерь, выдаются продукты для обеда с чаем на природе.
Проверка и получение снаряжения.
После ужина инструктаж по технике безопасности, лекция «Опасности и меры предосторожности в горах».
Ужин и ночевка в альплагере.
2 день
Зарядка. С этого начинается каждый день.
Завтрак. Типичный завтрак - яичница, каша (гречневая, рисовая, овсяная и др.), плюшки-печенюшки, фрукты, чай.
Распределение по отделениям (участники, сколько бы много их не приехало на смену, делятся на отделения (=группы) по 6-10 человек, каждая со своим инструктором). Вводная беседа с инструктором, инструктаж по распорядку и правилам безопасности.
Занятия по программе подготовки альпинистов, в окрестностях лагеря в том числе:
- Личное снаряжение, экипировка.
- Базовые элементы техники альпинизма: узлы, самостраховка и страховка, передвижение по перилам, спуск с применением спускового устройства (то есть - учим, в каком случае какие используются узлы, выясняем, почему при помощи некоторых узлов можно двигаться по веревке только вверх, и почему этот же узел не пустит вас съехать по веревке вниз, при всем вашем на то желании; пробуем на ровной местности веревкой страховаться и страховать друг друга - стоя пока на земле двумя ногами...). Занятия в окрестностях лагеря.
- После ужина лекция: «Оказание первой доврачебной помощи в горах».
Подробно о приобретаемых знаниях, опыте и навыках вы можете прочитать на этой странице.
Обед будет в альплагере, после обеда вы продолжите занятия.
Типичный обед в альплагере: горячее первое (борщ, куриный суп, харчо...), горячее второе (мясо или рыба с гарниром), для желающих всегда есть добавка, печенье, фрукты, чай. Кстати, свинины на Кавказе по умолчанию нет...
Завтрак, обед, ужин и ночевка в альплагере.
3 день
Утром у нас будет акклиматизационный выход на ледник Кашкаташ.
Идем налегке, почти с пустыми рюкзаками. В них, в основном, перекус, термос с чаем. Там же кошки (железные когти, которые надевают на обувь для хождения по льду) и, например, куртка на случай дождя (в зависимости от прогноза)...
На леднике будут занятия:
- передвижение по снежному и ледовому рельефу в кошках. Это значит: как ходить так, чтобы и не падать, и кошки не потерять.
- Страховка через ледоруб, самозадержание. Это очень интересно! Как альпинист удерживается на наклонном льду, и как остановиться, если поскользнулся, и поехал вниз (например, потом зимой в городе).
После ужина лекция «Формы горного рельефа». Это мы узнаем, что такое вершина, хребет, ущелье, перевал, кулуар, перемычка, многое другое, и... камин! Да, в горах есть камины! А еще в горах есть нунатаки, и это не профессия!
Завтрак, ужин и ночевка в альплагере. Обед – перекус на леднике.
4 день
В этот день мы отдыхаем от физических нагрузок акклиматизационных выходов, но отрабатываем технические приёмы и закрепляем полученные ранее знания.
Утром выход на скальные занятия на ближайшие скалы в районе. Формируем навыки по программе подготовки альпинистов, в том числе: «Передвижение в связках и группой по простым скалам». «Страховка и самостраховка». «Спуски по веревке». Если успеваем, то сегодня же «Транспортировка пострадавшего или больного подручными средствами» (если не успеваем, то в другой день.
Переводим на понятный язык: то, что мы во второй день делали с веревкой на земле - сегодня пробуем на настоящей небольшой скале! на первом занятии мы поняли, как это работает, почему веревка держит, и почему альпинист не падает, когда двигается по скале по веревке вверх, или вниз. А сегодня мы делаем это!!! То, что, казалось, доступно только лихим скалолазам!
После ужина «Подготовка к выходу в высокогорную зону», то есть, подготовка к выходу на восхождение. Учимся какие вещи, продукты и снаряжение обязательно нужно брать с собой! Как все это правильно уложить в рюкзаки, чтобы все поместилось, и все нужное было под рукой.
Спуск по веревке. Фото из архива УАЛ
Завтрак и ужин в альплагере. Обед готовим сами. Ночевка в альплагере.
5 день
Подход на высокогорные ночевки в ущелье Терскол или на перевал ВЦСПС, на высоту 3.200-3.400 м, ближе к выбранной тренерским советом вершине для первого восхождения.
По пути одновременно идут занятия по программе Начинающий альпинист:
- Передвижение по тропам и травянистым склонам - здесь главное - научиться правильно ставить ноги при движении, чтобы не травмироваться и не уставать.
- Учимся ориентированию в горах,
- выбору маршрута,
- правильному дыханию на восхождении.
На подходах к ночевкам перед восхождением рюкзак весит 20-25 кг - это личные + общественные вещи, для физически здоровых, без ограничений мужчин. Женщины, например, несут до 18-20 кг. Эргономичные рюкзаки распределяют вес равномерно, основная часть нагрузки идет на ноги. Поэтому идем по-альпинистски, не спеша, правильно ставим ноги и правильно дышим - в таком темпе можно идти, кажется, бесконечно (хотя в первый раз так не кажется...).
Подходы к ночевкам занимают примерно 4 часа. Идем не спеша, с периодическим отдыхом.
На месте ночевок - занятия по программе подготовки альпинистов в горах, в том числе: организация ночевок и бивуаков. Пользование газовыми горелками. Приготовление пищи в горных условиях.
Подготовка к восхождению.
Завтрак в альплагере. Обед и ужин готовим сами. Ночевка в палатках, на высоте 3.200, или 3.400. Две таких ночевки позволят нам потом на Эльбрусе с хорошим самочувствием находиться на высоте 4.100-4.200 м.
Высокогорная ночевка в Дигории, 2017 г
6 день
Ранний подъем. Учебное восхождение по плану выхода на вершину 1Б категории сложности. В зависимости от погоды, снежной обстановки, это будет Ирикчат - 4.046 м, МНР (пик Монгольской народной республики) - 3.879 м, Терсколак - 3. 800 м., или Донгузорун Малая - 3.769 м.
На восхождении рюкзаки весят до 10 кг: в них находится не используемое в данный момент снаряжение, запасная одежда, перекус.
Спуск к месту ночевки (3.200-3.400 м).
Лекция: "Правила радиосвязи в горах".
Завтрак и ужин готовим сами. Обед – перекус. Ночевка в палатках.
7 день
Снятие бивуака. Спуск в альплагерь.
Отдых, разбор восхождения.
Посвящение в альпинисты и вручение значков «Альпинист России».
В итоге: перед восхождением на Эльбрус мы получили акклиматизацию - две ночевки выше 3.000 метров, восхождение выше 3.700 метров. Благодаря этому, наш организм подготовлен к предстоящему перходу на склоны Эльбруса, и к ночевкам на высоте 4.100 метров.
Подготовка к выходу в ущелье Ирик-чат. Подготовка к сдаче на хранение личных вещей (укладываем все ненужное в рюкзаки, чемоданы на хранение с завтрашнего дня под замòк, вещи будут выданы, когда спустимся с восхождения).
В этот день завтрак готовим сами. Обед, ужин и ночевка в альплагере. Праздничный ужин ВКЛЮЧЕН в стоимость!
* * *
За эту неделю, в условиях постепенно возрастающей нагрузки, каждый из участников сможет оценить свое физическое состояние и личную готовность к предстоящему восхождению на Эльбрус.
Участники, пришедшие за первую неделю к выводу о том, что они не готовы пока идти на восхождение на Эльбрус, имеют возможность (в некоторые смены) вместо восхождения продолжить занятия на 3-й спортивный разряд.
Второй вариант - все-таки пойти со всеми на Эльбрус! Пройти снежно-ледовые занятия на высоте 4.600-4.800 метров, получить опыт ночлегов в палатке на леднике (на высоте 4.200 м), выспаться в ночь, когда остальные пойдут на восхождение, полюбоваться днем горами с высоты, встретить после обеда в штурмовом лагере и поздравить своих товарищей, и совместно завершить программу, точно зная, что такое Эльбрус и что необходимо будет в следующий раз для восхождения.
Третий вариант - если это семейные смены - остаться по гостевой программе, где спортивной нагрузки нет.
В крайнем случае, можно отказаться от дальнейшей программы и досрочно прекратить ее...
8 день (обычно суббота)
Участники 8-дневной программы (возможно изначально участие только в программе НП-1 до Значка Альпинист России, без восхождения на Эльбрус) в этот день только завтракают в альплагере и разъезжаются.
Участники 15-дневной программы (с восхождением на Эльбрус):
Сдача на хранение личных вещей. Переход на стоянки в ущелье Ирик-чат (2800 м).
Туда идем под рюкзаками (как и на 1й неделе: 20-25 кг у мужчин, 18-20 у женщин). За первую неделю мы уже научились ходить так, что вес рюкзака не кажется чем-то из ряда вон...
Завтрак в альплагере. Обед и ужин готовим сами. Ночевка в палатках.
9 день
Утром переход на стоянки под перевал Ирик-чат (3300 м).
Завтрак, обед и ужин готовим сами.
Ночевка в палатках.
Правильный спуск в кошках по ледовому склону, автор фото Александр Расторгуев
10 день
Утром подъем на перевал Ирик-чат (3667 м), переход через ледник на Ичкерьякольский лавовый поток (кто смог это произнести по памяти и без запинки - сделал уже половину перехода). Ночевка в штурмовом лагере на 4300 м.
Завтрак, обед и ужин готовим сами.
Ночевка в палатках.
11 день, обычно вторник
Ранний подъем (обычно в 2 часа ночи). Обязательно завтракаем горячим, заливаем термосы чаем. Одеваем необходимые теплые вещи. Одеваем страховочные системы, каски и кошки - выходим в полном обмундировании, чтобы не замерзать, и не морозить товарищей, одевая потом недостающую одежду и снаряжение на ледяном ветру. Температура может быть от 0 до -20 с ветром (вот для чего нужна правильная альпинистская одежда, и почему нужно в каждой ситуации что-то определенное одевать - чтобы не было ни жарко, и холодно).
На Эльбрус идем с легкими рюкзаками, в которых только самое необходимое и термос на 700 мл + перекус на каждого индивидуально. Т.е. 5-8 килограмм....
Начинаем восхождение на Эльбрус. Наблюдаем рождение дня. С фотографированием по пути есть проблема - аккумуляторы устройств должны быть в тепле, это значит - у тела, под слоями одежды - доставать и прятать лишний раз будет неудобно. Любителям техники неплохо бы заранее (дома) придумать подстраховку для телефона или фотоаппарата веревочкой (шнурком), чтобы не выронить и не потерять дорогой прибор.
Все опасные участки проходим в связках! Как страховаться, что делать в любой нештатной ситуации - мы уже отрабатывали.
Подъем на Восточную вершину Эльбруса (5.621 м). Кроме нас, здесь никого нет (помните, что из-за 20-метровой разницы в высоте, почти все ходят на Западную). Любуемся кратером вулкана (которым и является Эльбрус), и который видно именно на Восточной вершине...
Вдоволь наслаждаемся Вершиной Горы и облаками под нашими ногами. Фотографируемся, проверяем, что получилось и фотографируемся снова. Мы - молодцы, мы сделали это!
Спуск на наши ночевки на 4.300 м.
Если будет желание - играем в Домбайский бокс, или в Домбайский футбол.
Завтрак, обед и ужин готовим сами. Наслаждаемся небом, усыпанным мириадами звезд! Праздничная ночевка в палатках.
12 день
Утром переход через ледник на перевал Ирик-чат. Спуск на ночевки в ущелье Ирик-чат.
Завтрак, обед и ужин готовим сами.
Ночевка в палатках.
13 день
Спуск в пос. Эльбрус, в альплагерь «Адыл-суу». Входим в альплагерь бодрой походкой, помахивая рюкзаками и широко улыбаясь.
Принимаем поздравления!
Сдача снаряжения. Подведение итогов.
Праздничный вечер! Вручение сертификатов за восхождение на Эльбрус и спортивных документов.
Завтрак готовим сами. Обед, ужин и ночевка в альплагере.
14 день
Резервный день на случай непогоды. Либо - экскурсия (можно и на горячие источники махнуть!)
Завтрак, обед, ужин и ночевка в альплагере.
15 день
День отъезда. Завтрак, обмен номерами телефонов, прощальные фотографии...
Некоторые останутся в этот день еще на неделю и присоединятся к группам восходителей на Казбек, или на Эльбрус с юга (некоторые смены стыкуются таким образом, что есть такая возможность).
А некоторые отправятся со всей Командой на близлежащее море! (море в стоимость НЕ включено, договариваться об этом лучше заранее с участниками вашей смены).
Внимание!
- План любого дня может быть изменен инструктором в зависимости от погодных и дорожных условий, и состояния участников.
- Билеты на обратную дорогу следует покупать с учетом представленного плана. До Минеральных Вод 3-3,5 часа езды. То есть, билеты на самолет лучше брать после 14 часов.
Оформление достижений
Что оплачивается дополнительно
- проезд до г. Минеральные Воды и обратно к месту жительства;
- аренда верхней профессиональной альпинистской одежды и экипировки (27.000 руб. за необходимый пакет за все время программы - подробнее ниже);
- Виза (для иностранцев) - мы организуем по дополнительному запросу. Гражданам России, Украины и Белоруссии виза не нужна. Гражданам других стран, кроме России, просьба обращаться как можно раньше - для выписывания пропуска на приграничную территорию (в Дигории) уходит до 3х месяцев.
- «Чаевых» у нас нет, на самом деле - никаких дополнительных «поборов»!
Что вам нужно взять с собой в горы
- Предметы личной гигиены, включая гигиеническую губную помаду.
- Крем от загара, 1 штука, в маленьком тюбике не менее 30 защитных единиц, лучше 50.
- В аптечку: антимозольный пластырь (необязательно, но полезно), пластырь бактерицидный (царапину закрыть), пластырь обычный (обязательно - закрывать им все потертости на ногах!), салфетки влажные, перевязочный пакет, витамины, туалетная бумага (рулон обычной 1-слойной, в т.ч. можно посуду вытирать!).
- Маленькие ножнички, иголку с разными нитками (все это необязательно, но полезно).
- Накидка от дождя.
- Документы, паспорт гражданина РФ и полис обязательного медицинского страхования (ОМС) сложите в специальный герметичный пакет.
- Личная аптечка в практичной упаковке. Должна содержать личные лекарства (в горах может произойти обострение ваших хронических заболеваний), лекарства от простуды и головной боли, от кашля.
- Фотоаппарат, запасные батарейки к нему, внешний аккумулятор (зарядный банк) к телефону (необязательно, но полезно)
- Одежду и обувь по рекомендованному ниже списку.
Одежда и обувь для альпинизма
Возможно, нужно купить:
- Ботинки альпинистские для «тяжелого трекинга» с хорошей фиксацией стопы и голеностопа, надежной нескользящей подошвой, хорошими «дышащими» свойствами, водостойкие, с прорезиненными носком и боками. Относительно жесткая подошва должна защищать стопу от ударов о камни, позволять использовать их с мягкими кошками, сохраняя при этом возможность сгибаться, не препятствуя ходьбе. Голенище достаточно жесткое, чтобы защитить суставы от вывихов при переноске тяжелого рюкзака. В этих ботинках вы будете ходить на все занятия, включая скальные, снежные, ледовые и восхождения в первую неделю. Лучше «растоптать» их до выезда в горы. 1 пара.
Эту обувь возможно взять в прокат, стоимость 2.000 руб. за все время использования на программе, о необходимости проката обязательно говорите заранее для резерва вашего размера! - Термобелье тонкое. 1 комплект верх и низ.
- Термобелье теплое (среднее). 1 комплект верх и низ.
- Свитер (флис, polartec-200).
- Носки тонкие. 4 пары.
- Носки утепленные (шерсть или полар). 2 пары.
- Носки теплые дополнительные для восхождения на Эльбрус. 1 пара.
- Носки теплые шерстяные или пуховые для сна в горах. 1 пара.
Взять то, что у вас (скорее всего) уже есть дома:
- Кроссовки для ходьбы в альплагере и в городе. 1 пара.
- Сандалии или сланцы чтобы переобуться в поезде, на бивуаке (стоянке), при посещении душа, бассейна и бани. 1 пара.
- Рубашка или футболка с длинным рукавом. 2 шт.
- «Ходовые» штаны, брюки (из тонкого материала) - в которых вы будете ходить бóльшую часть программы обучения - или только в них, или надевать их поверх тонкого термобелья.
- Шапочка (флисовая).
- Платок (панамка или кепка).
- Майка и шорты. 1 компл.
- Купальник или плавки. Да, нужно!
- Городская одежда (джинсы, брюки, платье - в этом можно приехать).
- Комплект нижнего белья для походов и для сна. 3 шт.
- Для восхождения на Эльбрус - хорошие горные ботинки с мембраной или двухслойные. Это не те ботинки для тяжелого трекинга, что были выше!
Аренда (если вам нужны только ботинки): 4.800 руб. за все время использования в программе (нужны 1 неделю на Эльбрусе). - Гамаши для обуви (защита от попадания в ботинок воды, снега и мусора).
- Куртка пуховая с капюшоном.
- Очки для альпинизма с фактором защиты 4 (не пляжные, и не горнолыжная маска!).
- Горнолыжную маску с фактором защиты 4 и обработкой от запотевания.
- Налобный фонарь + запасные батарейки.
- Куртка с капюшоном для защиты от дождя и ветра.
- Брюки, либо брюки–самосбросы, брюки-полусамосбросы для защиты от дождя и ветра.
- Перчатки, пригодные для работы с альпинистской веревкой.
- Перчатки теплые непродуваемые, пригодные для работы с альпинистской веревкой.
- Рукавицы-верхонки. По размеру на руку в перчатке, с резинками для крепления на запястье (непромокаемые).
- Утепленные рукавицы (пух/синтетика) на руку в перчатке.
- Шапочка (polar, windblock).
- Маска для лица (балаклава) для защиты от сильного ветра.
Профессиональные вещи: купить, или взять у нас в прокат
(Цена нового: от 120.000 руб. и выше, прокат за весь пакет за 2 недели: до 27.000 руб. Многие в первый раз берут в прокат, чтобы потом понимать, что именно нужно будет покупать. Да и выглядеть вы с нашим прокатом на горе будете как единая команда). Все вещи в прокат закуплены в марте 2018 года!
- КЛМН: Кружка, Ложка, Миска, складной Нож. Если у вас только ручная кладь в самолете, можно обойтись без ножа. А вилка в горах - ненужное роскошество и в целях борьбы с лишним весом (в рюкзаке) придерживаться нужно КЛМН.
- Небольшой термос (в прокате новые термоса 700 мл., фирмы Thermos).
что включено в стоимость путевки
- транспорт из г. Минеральные Воды (аэропорт, автовокзал, железнодорожный вокзал) до альплагеря и обратно;
- транспорт внутри программы
- проживание в альплагере «Адыл-Суу» до 1 июня в домике с отоплением, после - в летних домиках без отопления.
В некоторых сменах, или в форс-мажорных ситуациях проживание в других альплагерях: УМЦ Эльбрус, альпбаза Уллутау, альплагерь Кязи, Дигория - в летних домиках) в соответствии с Календарным планом; - 3-разовое питание в альплагере в соответствии с Календарным планом (возможно без свинины, вегетарианское, с ограничением молока - но обязательно сообщайте заранее!);
- продукты для перекусов и приготовления пищи на выходах в высокогорную зону и на занятия (еды "от пуза" точно хватает всем! Это подтверждают все наши участники);
- общественный туалет ежедневный душ с горячей водой (при ночевке в альплагере);
- 3-х и 4-х местные палатки, спальные мешки и спальные коврики для ночлегов на выходах в горы;
- инструктор-методист по альпинизму на каждый день календарного плана кроме дня отъезда;
- учебная программа и восхождение в рамках зарегистрированного альпинистского мероприятия (МЧС, старший тренер, ответственный за безопасность, оформление спортивных документов, радиосвязь при необходимости);
- личное снаряжение во временное пользование по прилагаемому ниже списку;
- групповое и дополнительное снаряжение во временное пользование по прилагаемому ниже списку;
- горелки, газ и общественная посуда для приготовления пищи;
- аптечка на группу;
- услуги камеры хранения в альплагере на время выхода в горы с ночевкой;
- стоимость присутствия на территории национального парка;
- возможность использования участниками собственного снаряжения на усмотрение инструктора (если это отдельные вещи - любимый рюкзак, спальник, то брать с собой можно, но скидка не предоставлется. Скидка есть только для опытных альпинистов с личным и общественным снаряжением - с газом, веревками, каской и пр...)
Личное снаряжение
во временное пользование
- Каска (защищает голову от механических воздействий, например, от камней, которые может столкнуть сверху случайное животное)
- Ледоруб (помогает остановиться, если вы покатились по снежному склону - то есть просто спасает жизнь, при его правильном и своевременном применении; дополнительно служит посохом)
- Кошки мягкие (специальное приспособление альпиниста для ходьбы практически на любом рельефе, обеспечивают дополнительное сцепление. Другими словами - "зубастые шипы", надеваются на подошву обуви, позволяют спокойно, без подскальзывания, идти по ледяной горке наверх, по крутым травянистым склонам, а иногда даже по скалам).
- Чехол и антиподлипы для кошек
- Коврик (каремат, пенка) – подстилка для сна. Надувные матрасики, конечно, комфортны, но если они начнут спускать воздух (некачественные швы, от старости, проколятся чем-то при транспортировке, или в палатке) - то эта ночь станет в вашей жизни незабываемой
- Рюкзак (мужской 80-90 л., женский 70л.) - в "правильном" рюкзаке всегда есть поясной ремень (грузовой пояс). Он принимает на себя до 50% веса рюкзака и перераспределяет его с плеч и спины на бедра, а также не дает рюкзаку при движении ерзать на вашей спине
- Накидка от дождя для рюкзака.
- Спальный мешок, спальник (достаточно до температуры -10С). Свой можно привезти, но мы готовы выдать спальник бесплатно на месте
- Трекинговые палки
- А так же: индивидуальная страховочная система (ИСС) беседка, основная веревка 9 мм (3,5 м) для усов самостраховки, спусковое страховочное устройство для двойной веревки с автоблокировкой (типа Реверсо). Карабины: для самостраховки с 2D муфтой (2 шт), для станции большой с 2D муфтой (1 шт), грушевидные HMS с закручивающейся муфтой (2 шт), для промежуточных точек страховки без муфты (2 шт), развесочный карабин (HUB). Петли для станции разных цветов 160 см и 60 см. Репшнуры разных цветов: 7 мм (1,5м), 7 мм (3,0 м), 7 мм (6 м)
Групповое снаряжение
выдается на месте во временное пользование)
- Газовые горелки - заодно мы научим вас ими безопасно и эффективно пользоваться
- Газ на выходы (небольшие газовые баллоны, такие есть во всех рыболовных и охотничих магазинах)
- Набор посуды для приготовления пищи на выходах (кастрюли-чайники-поварешки)
- Палатки 3-х и 4-х местные
- Веревка основная динамика. Веревка основная статика
- Аптечка групповая
Дополнительное снаряжение
на время занятий и восхождений выдается инструктором)
- Петли станционные. Крючья разные скальные. Закладки разные. Молотки скальные. Экстракторы. Дополнительные карабины для занятий. Оттяжки в комплекте. Френды. Зажимы с ручкой. Ролики
- Радиостанция переносная
Как выглядит процесс работы с нами?
- Вы нам пишете, звоните, или оставляете заявку. Мы перезваниваем (пишем вам), чтобы уточнить детали. Берем у вас данные для договора, размер обуви и одежды (для брони в прокате) помогаем, при необходимости, купить билеты до Минеральных Вод.
- Всех участников одной смены мы собираем в общем чате в Telegram и в группе во ВКонтакте: там мы оперативно обсуждаем все возникающие вопросы и уже знакомимся друг с другом.
- Инструктору выдается информация с данными прилета-отлета всех участников, пожелания по смене, особенности участников (например, на кого нагрузка должна быть скорректирована в связи с состоянием здоровья).
- За несколько дней до смены (собрав все данные) мы рассылаем всем участникам смены письмо-логистику примерно такого содержания:
- После начала смены мы ежедневно публикуем информацию о том, где находятся участники, чем они занимались прошедший день, какая в районе погода - чтобы чтобы ваши родные могли все читать и за вас не волновались, если у вас сел телефон.
- Во время смены проводятся "разборы", на которых наши участники могут высказать свои предложения и вопросы инструктору.
- По окончании смены участникам выдаются документы (сертификаты о восхождении на Эльбрус и о пройденной программе, выполнившим программу - знаки Альпинист России и удостоверения к знаку). Всех участников развозят в аэропорты (это самый трудный и грустный пункт).
- По завершении смены инструктор пишет отчет о проведенной смене.
- С участников программы собираются отзывы по проведенной смене и пожелания (в том числе по будущим восхождениям).
- По итогам смены проводится "разбор" с руководством УАЛа, инструктором, старшим инструктором, ответственным за горную подготовку, при необходимости, вносятся коррективы в последующие программы.
Вернуться на Даты заездов смен
Вернуться на ПЛАН обучения/восхождения
Посмотреть подробную информацию по текущим (и прошедшим) сменам.
