Задать вопрос,

заказать звонок

г. Москва, КОНТАКТЫ >>

 
 
 
 

Ноябрь: программа подготовки альпинистов
для новичков

Возможность подзарядиться солнцем, чистым воздухом и водой, полностью отвлечься от работы, попасть в атмосферу спорта, и - получить базовые, самые необходимые знания по программе Альпинист России. А после восхождения на вершину по маршруту 1Б категории трудности быть награжденным Знаком Альпинист России!

Календарный план программы
«Альпинист России». Новички

в альплагере УАЛ, Северная Осетия и Ингушетия, Джейрахский район

 

02.11, пятница (прилет в 19:05 и в 22:45)

День заезда. Участники программы собираются в г.Владикавказ, куда можно попасть по ж/д, либо в аэропорту г.Беслан. Переезд на нашей машине и размещение в туристском центре в поселке Чми, на границе Северной Осетии и Ингушетии, в ущелье р.Терек. Проживание в 3-4х местных номерах, душ, туалет на этаже.

03.11, суббота

Подъем, зарядка на спортивной площадке Центра. После завтрака пешеходная экскурсия к древнему Святилищу. Заезд участников (прилет в 13:00). Обед в столовой Центра. Распределение по отделениям, получение и подгонка снаряжения. Ужин в столовой Центра. После ужина – инструктаж по технике безопасности, лекция «Опасности и меры предосторожности в горах». После лекции – вечерние посиделки.

04.11, воскресенье

Подъем, зарядка на спортивной площадке Центра. После завтрака выезд на скальные занятия по программе подготовки альпинистов: «Узлы. Самостраховка и страховка. Передвижение по перилам. Подъем и спуск по веревке». Занятия проходят на скальном массиве «Родничок». Этот естественный скалодром (самые настоящие скалы!) находится на 3-м километре Военно-Грузинской дороги. Обед – перекус с чаем на скалах. После обеда продолжение занятий на скалах. Ужин в столовой Центра. После ужина – лекция «Формы горного рельефа». После лекции – вечерние посиделки.

05.11, понедельник

Подъем, зарядка на спортивной площадке Центра. После завтрака выезд на скальные занятия по программе подготовки альпинистов: «Базовые элементы техники альпинизма. Спуск по веревке с верхней страховкой». Обед – перекус с чаем на скалах. После обеда продолжение занятий на скалах. Ужин в столовой Центра. После ужина – лекция «Оказание первой доврачебной помощи в горах». После лекции – вечерние посиделки.

06.11, вторник

Подъем, зарядка на спортивной площадке Центра. После завтрака акклиматизационный выход на занятия по программе подготовки альпинистов: «Передвижение по травянистым и осыпным склонам. Движение в связках». Обед – перекус с чаем. После обеда продолжение занятий. Возвращение к ужину. После ужина – вечерние посиделки.

07.11, среда

Подъем, зарядка на спортивной площадке Центра. День отдыха. Экскурсия в башенный комплекс Эрзи и Вовнушки. После обеда подготовка к учебному восхождению на вершину 1Б категории сложности.

08.11, четверг

Ранний подъем, завтрак. Переезд в ущелье реки Асса, в поселок Бейни, займет 40 минут. От поселка начинается подъем на г. Столовая (2993м) по маршруту 1Б категории трудности. Гора Столовая – высшая по духовному значению точка Ингушетии и красивейшая гора Солнечной долины с древней историей. Так еще называют ущелья Джейрахского района за теплый и сухой климат. Восхождение займет целый день. К вечеру вернемся в Центр. Ужин, разбор и заслуженный отдых.

09.11, пятница

Резервный день для восхождения.

Если восхождение состоялось по плану накануне, то в этот день: подъем, зарядка на спортивной площадке Центра. После завтрака – выезд на соревнования по технике альпинизма. Соревнования проходят на скальном массиве «Родничок». Обед – перекус с чаем на скалах. После обеда продолжение соревнований. Ужин в столовой Центра. После ужина – подведение итогов, посвящение в альпинисты, награждение значками «Альпинист России».

10.11, суббота

Подъем, зарядка на спортивной площадке Центра. Праздничный завтрак. Отъезд.

 

Список личного снаряжения

Общее

(предоставляется в стоимости программы)

 

  • Рюкзак для восхождений (от 30 л)
  • Палки трекинговые

 

Специальное

(предоставляется в стоимости программы)

 

  • Каска
  • Ледоруб с самостраховкой
  • Система с самостраховкой
  • Карабин 3 шт
  • Спусковое устройство
  • Жумар
  • Схватывающий

 

 Примечание - привзить что-то свое можно, обязательно показать инструктору, и он уже примет решение, возможно ли использование своего снаряжения на программе (достаточно ли оно безопасное и удобное). Скидок за использование своих некоторых деталей из снаряжения не предоставляется. 

Личная одежда

(привозить с собой!)

 

  • Очки солнцезащитные, фактор защиты 4 (можно и пляжные, альпинистские необязательно, но если планируете очки покупать, то альпинистские, либо брать у нас в прокате, 1.400 руб.)
  • Запасная обувь (кроссовки для зарядки, тапочки для помещения)
  • Носки трекинговые 2-3 пары (подходят горнолыжные)
  • Шапка флисовая
  • Панамка или бандана (от солнца - в горах его много, температура может быть +15)
  • Ходовая (удобная спортивная) одежда на температуру от -5 до +10
  • Термобелье тонкое (для отведения пота)
  • Одежда для отдыха (в Центре, т.е. в альплагере)
  • Перчатки теплые (полар)
  • Средства личной гигиены
  • Крем солнце-защитный, фактор UF 30-50
  • Кружка
  • Термос – от 0,5 литра
  • Фонарик электрический налобный + запасные батарейки (прокат - 700 руб.)

 

 

Привозить с собой, или брать в прокат

(стоимость указывается за использование во все время программы)

 

  • Перчатки для работы с веревкой - 1.000 руб.
  • Ботинки горные для тяжелого трекинга - 2.000 руб.
  • Гамаши (фонарики) - 700
  • Пуховка тонкая (или пуховая рубашка – тоньше, чем была на Эльбрусе, можно городскую, но чтобы попу закрывала) - 1.000 руб. (выдается на 2 дня).
  • Ветро- водозащитный костюм (мембрана, куртка и брюки) - 5.600 руб.

 

Итого весь пакет: 10.300 руб. Бонусом в полном пакете предоставляются термос и кружка.

 

Задать вопрос или заказать обратный звонок

Полезные статьи

Ответы на часто встречающиеся вопросы об альпинизме и восхождениях: какие есть гарантии восхождения, ходят ли в горы девочки, какой будет вес у рюкзака и многое другое...
В горы всей семьей: с женами, бабушками и детьми! - семейные смены у альпинистов, в том числе на Эльбрусе.
Подготовка к восхождению на Эльбрус в альпклубе.
Разница между инструктором и гидом - вам проводника, или вы хотите научиться самостоятельно ходить в горах?
Что такое Значок Альпинист России - что это, кому и за что его выдают и как его нужно носить
Программа подготовки новичков (НП-1 и НП-2): что я буду знать и уметь к окончанию обучения?

     
Полезная информация: