Задать вопрос,

заказать звонок

г. Москва, КОНТАКТЫ >>

 
 
 
 

Байкал-Саяны-Монголия:
обучение альпинизму
и восхождение на Мунку-Сардык

Уникальная возможность совместить пребывание в течение нескольких дней на берегу Байкала с поездкой в Монголию - туда, где мало цивилизации, море рыбы в реках и великолепные Горы!

Ведь даже если кто-то из ваших знакомых был на Байкале - он точно не был на Хубсугуле - меньшем брате Байкала! Это огромное озеро появилось в одно время с Байкалом в результате грандиозного разлома земной коры, имеет большие глубины, прозрачность воды - как на Байкале, и ее тоже можно пить сырой (без кипячения)!

А еще вы узнаете, что такое Саяны и поднимитесь на главную вершину Большого Саяна – священную гору Мунку-Сардык (высота 3491 метров). Мунку-Сардык является для местного населения (бурят, монголов и сойотов) священной территорией, местом обитания многочисленных духов Саянских гор и Абай-Гэсэр-хана (это Сын Неба - первый человек, спустившийся с неба, точнее, вылупившийся из небесного «космического яйца»). Пребывание здесь запрещено, особенно для женщин, — для мужчин же надо спрашивать разрешение у духов.

В горах Большого Саяна цветут красивейшие цветы, - ни в одних других горах не бывает такого их разнообразия, форм и цветовой гаммы: горные маки, водосборы, жарки, лилии, шафраны, виолы; много эндемичных видов и подвидов, редчайших видов. Здесь много яков, лосей, изюбров, кабарги, куницы, пищух, встречаются снежные бараны и снежные барсы!

Кстати, в сентябре 2018 года одного Снежного барса мы вам ГАРАНТИРУЕМ!

Большой Саян изобилует чудодейственными минеральными источниками, среди которых имеются как сероводородные и углекислотные, так и радоновые, горячие и холодные, питьевые и бальнеологические!

По линии хребта Мунку-Сардык проходит граница России и Монголии. Согласно существующим правилам, посещение пограничной зоны, куда входит хребет Мунку-Сардык, оформляется заранее в погранслужбе (на это требуется месяц, поэтому бронируйте поездку заранее! При пересечении границы при себе необходимо иметь паспорт гражданина РФ.

Наши преимущества

Мы НЕ водим на вершину. Мы ОБУЧАЕМ, как совершать восхождения на вершины.
Мы научим вас:
  • самостоятельно жить и передвигаться в Горах;
  • безопасно и уверенно перемещаться по снегу, льду, скалам и каменным осыпям – по всем видам горного рельефа;
  • что делать в непогоду, без палатки, ночью, одному…, находить выход из любой чрезвычайной ситуации;
  • выбраться самостоятельно из ледовой трещины, помочь в этом товарищу.
  • Вы станете настоящим Альпинистом: человеком, влюбленным в Горы, приоткрывшим тайны и прелести Гор.
  • альпинист - это спортсмен, соревнующийся с собой, преодолевающий реальные трудности, созданные природой и всегда осознающий, что он не на искусственном стадионе, а в реальных условиях, где только он сам, его надежные товарищи и Горы;
  • альпинист, взошедший на вершину - это спортсмен, выполнивший очередную задачу, поставленную ему самой природой;
  • в подтверждение квалификации вам будет выдан не просто сертификат о восхождении, а значок Альпиниста России и документы на спортивный разряд (в перспективе – вплоть до мастера спорта, инструктора и спасателя).
  • в подтверждение квалификации вам будет выдан не просто сертификат о восхождении, а значок Альпиниста России и документы на спортивный разряд (в перспективе – вплоть до мастера спорта, инструктора и спасателя).

Знания не только для гор, но и для "мирной" жизни: 

  • вы будете знать, что делать, чтобы не было не только обморожения, а и не возникло даже простого дискомфорта в непогоду, где бы она вас не застала (например, зимой ночью в заглохшей машине);
  • сможете самостоятельно спуститься по веревке с 5-этажного горящего дома и оказать помощь другим людям;
  • сможете закрытыми глазами завязать узел, который будет намертво держать большой вес, а потом вы сможете его легко развязать;
  • узнаете свое тело, потому что вы научитесь слышать его и понимать, что ему надо;
  • научитесь договариваться с товарищами и друзьями: побывав в горах, начинаешь понимать чувство локтя и взаимовыручки, а мы еще и обучаем работе в команде;
  • скорее всего, начнете вести более здоровый образ жизни;
  • научитесь избегать простуду и вывихи;
  • сможете организовать безопасную и теплую ночевку при разных внешних обстоятельствах;
  • будете видеть солнце и зеленую траву, когда их уже никто не замечает.

По результатам обучения вы с удовольствием, наслаждаясь самим процессом восхождения, взойдете на вершину, и увидите мир под собой – результат вашего очередного достижения.  

По возвращении, эмоции, чувства и сам факт выполненного этапа в альпинизме, будут видны всем: это не только ваше загорелое лицо и слегка похудевшая фигура, но и ваше внутреннее состояние от совершенного восхождения будет уже немного другим. 

Кто-то из ваших знакомых уже был на вершине?

Прекрасно! Вам будет что сравнить при обмене впечатлениями:

  • Значок Альпиниста России. Настоящий, подтвержденный вашими знаниями и умениями;
  • Книжку альпиниста с записями о результатах подготовки и всех совершенных восхождениях – то есть, вы получите официальное подтверждение альпинистской (спортивной) квалификации;
  • Знания – от завязания узлов до умения безопасно спустить бабушку с 3-го этажа горящего дома, или кошку с высокого дерева;
  • Понимание, что это не вас, как «барашку» завели на вершину, а вы! сами! осознанно и понимая что происходит, зашли на вершину;
  • Вас посвятят в альпинисты, вы попробуете мороженное из сгущенки, будете знать, как избежать снежной лавины, какая жара бывает на леднике, кто такой Черный альпинист, что такое домбайский бокс и песни под гитару…
ВАЖНО: для въезда на территорию Монголии необходим загранпаспорт!

Начальная подготовка альпиниста (НП-1) +
восхождение в Монголии

В рамках программы вы получите весь объем знаний, предусмотренных в программе Начальная подготовка альпиниста первого этапа (НП-1), а совершив первое восхождение на вершину 1Б категории сложности - знак Альпинист России. Совершив дополнительно восхождение на гору в Монголии - вы получите Книжку альпиниста с записью об этом восхождении и Сертификат УАЛ.
Выражаясь альпинистским языком, за эти 15 дней - вы получите "Значок с превышением".
 
Смена Начало Окончание
1 22.09.18 - 06.10.18
Длительность 15 дней.
Стоимость 62.000 руб.
Скидки:
Членам альпклуба УАЛ (от 3х мес.),
участникам программ УАЛ - 5%

Календарный План  программы
«Альпинист России»
в альплагере Ангасолка

(подготовка на значок «Альпинист России»)

День 1, суббота, 22.09

В аэропорту (ж/д вокзале) г. Иркутска Вас встретит наш местный представитель с табличкой «УАЛ», который будет сопровождать вас на протяжении всего маршрута.

Сегодня вы отправитесь из Иркутска в п. Култук. Время в пути – 2 часа. Далее из п. Култук по КБЖД (Кругобайкальская железная дорога) до Станции Ангасолка на поезде 20 мин. Размещение в альплагере «Байкал», расположенном на берегу оз. Байкал. Вас покормят в столовой альплагеря и разместят в двух-четырехместных домиках с видом на озеро Байкал.

Коренные жители называют Байкал Священным морем. Существует примета, что никто не попадает на его берега случайно. И, может быть, время, проведенное на его живописных берегах, изменит вашу жизнь. Или, как минимум, подарит незабываемые впечатления и желание непременно вернуться в эти края!

Ужин в столовой альплагеря. После обеда распределение по группам, вводная беседа с инструктором. Ужин. Отдых, знакомство с местом.

День 2 и 3, воскресенье и понедельник, 23.09 и 24.09

Занятия по программе подготовки альпинистов: Формы горного рельефа. Оказание первой доврачебной помощи. Скальные занятия. Транспортировка пострадавшего или больного подручными средствами. Перевальный поход на Верхнюю стоянку. Передвижение по тропам, травянистым склонам, осыпям. Работа с верёвкой и страховка.

Питание: завтрак и ужин в столовой альплагеря. Обед – перекус с чаем на скалах.

День 4, вторник, 25.09

Ранний завтрак в столовой. Выход в 7.20 из альплагеря. Переезд на комфортабельном микроавтобусе в п. Аршан. Заброска в ущелье Кынгарга, установка базового лагеря. Аклиматизационный выход в цирк Кынгарги.

День 5-8, среда-суббота, 26.09-29.09

Восхождения по программе Альпинист России - новички по маршруту категории 1Б, опытные спортсмены - восхождения 2-3 категории сложности (2А/2Б, или 3А/3Б).

День 9, воскресенье, 30.09

Ранний завтрак. Сборы. Выход из ущелья. Обед в кафе п. Аршан. Переезд в Монголию на оз. Хубсугул. Проезд по очень живописной Тункинской долине, обрамленной красивыми горными хребтами. По пути посещение горячих источников «Жемчуг». Обед в кафе-позная п. Монды. Пересечение границы. Размещение на турбазе «ОхотаТур», расположенной на берегу озера Хубсугул. Ужином кормит жена хозяина базы - традиционными блюдами Монгольской кухни.

Байкал-Монголия

Небольшое отступление:

Озеро Хубсугул считается самым красивым озером в Монголии. Это самое глубокое озеро в стране, расположенное у подножия высоких гор хребтов Баян-Зу, Хийн-Нууру и Мунку-Сардык. Озеро с кристально чистой водой и живописным девственным побережьем, густо заросшим высокими 25-метровыми лиственницами у самой кромки воды, остается до сих пор нетронутым оазисом дикой природы.

В мире осталось совсем немного подобных мест, где совершенно не ощущается присутствие человека и природа сохраняет свое естественное состояние в неизменном первозданном виде на протяжении тысячелетий. Здесь много птиц, можно часто увидеть диких зверей, в притоках водится таймень, а озеро чрезвычайно богато рыбой.

В геологическом плане Хубсугул — водоем байкальского типа и его иногда называют меньшим братом Байкала. Родственные связи подчеркиваются не только схожестью береговых ландшафтов, вода, вытекающая из Хубсугула с рекой Эгийн-Гол, попадает сначала в Селенгу, крупнейший приток Байкала, а затем, пройдя свыше 1200 км по степям Монголии и Забайкалья, вливается в Байкал.

Оба великих азиатских озера расположены в одном разломе земной коры, имеют схожую серповидную форму и ассиметричные подводные склоны котловины.

Вода в Хубсугуле пресная, аналогичная по своим свойствам байкальской воде, чистая и пригодна для питья в сыром виде. По сути, это огромный резервуар чистой питьевой воды, с замечательным минеральным составом. Это второе по величине пресное озеро в Центральной Азии.

В нем сосредоточено около 1–2% мирового запаса пресной воды.

День 10, понедельник, 01.10

Ранний завтрак в 5.30. Выезд под маршрут на автомобиле УАЗ (других способов добраться туда нет!). В пути час тридцать.

Восхождение на вершину Мунку-Сардык!

Выгружаемся на поляне и начинаем восхождение на в. Мунку-Сардык. В зависимости от подготовки участников и состояния маршрута (снег, ветер и т.п.) время в пути составит от 6 до 14 часов.

В зависимости от подготовки участников и состояния маршрута (снег, ветер и т.п.) время в пути составит от 6 до 14 часов.

Спуск к машине, возвращение на турбазу.

В целях безопасности жизни и здоровья участников, инструктор оставляет за собой право:

  • оценки качества личной экипировки участников;
  • принятия единоличного решения о начале восхождения и его прекращении (в зависимости от погодных условий, физического и психологического состояния участников);
  • установления очередности при движении внутри группы при совершении восхождения;
  • установление времени отдыха и перекусов на маршруте. 

Гора МУНКУ-САРДЫК, высота более 3000 м.

Гора МУНКУ-САРДЫК, высочайшая вершина Саян, высота 3491 м. Название горы Мунку-Сардык переводится с бурятского, как «вечный белый голец» из-за стекающего по склонам ледника.
Пик Мунку-Сардык самый высокий в череде  пиков  хребта Пограничный
Пик Мунку-Сардык самый высокий в череде  пиков  хребта Пограничный. И действительно прямо по линии хребта промаркирована государственная граница между Россией и Монголией!
Вид с вершины Пика Мунку-Сардык на оз. Хубсугул
Вид с вершины Пика Мунку-Сардык на озеро Хубсугул

День 11, вторник, 02.10

Резервный день на случай непогоды. 

День отдыха. Знакомимся с бытом и экзотикой местных жителей: рыбачим, развлекаемся (может быть, стреляем из лука) и т.п. Завтрак, обед и ужин на турбазе.

День 12, среда, 03.10

Завтракаем плотно на турбазе. Выезжаем на границу. Возвращение в альплагерь «Байкал». Обед в пути в придорожном кафе. Заезд из Култука в альплагерь на катамаране. Сдача снаряжения. Подведение итогов. Выдача документов. Праздничный ужин и присвоение участникам Звания «Альпинист России» с выдачей значка и удостоверения.

Завтрак на турбазе, обед в кафе, ужин в альплагере.

День 13, четверг, 04.10

День отдыха. Прогулки по КБЖД.

Кругобайкальская железная дорога совершенно уникальна, на ее территории располагаются памятники инженерно-технического искусства - это тоннели и галереи, мосты и виадуки, подпорные стенки, памятники архитектуры и памятники природы. При этом больше нигде на железной дороге в России нет такого количества инженерных конструкций, что по сути уникально. Самое красивое время путешествия на "Кругобайкалку" - осень, так как туристов очень мало, они не помешают насладиться тишиной, чистым воздухом, покоем и живописностью синевы Байкала с желто-красными лесными массивами.

Поезд на Байкале

День 14, пятница, 05.10

Ранний завтрак в альплагере. Выезд на поезде в п. Култук. Отъезд участников в г. Иркутск. Размещение в хостеле "Ягода".

Автобусная обзорная экскурсия по городу, которому почти три с половиной века. Вы услышите истории купеческих семей, известных на всю Россию. Увидите «неповторимый каменный декор» Крестовоздвиженской церкви, памятники императору Александру III и адмиралу Колчаку, побываете на территории Знаменского женского монастыря, у стен которого могила основателя Русской Америки Григория Шелехова, могилы декабристов. Посещение дома – усадьбы декабриста С.Г. Волконского. Автобусный переезд в Листвянку (68 км).

По дороге посещение очень интересного музея деревянного зодчества «Тальцы», расположенного в лесу на берегу Ангары. Некоторые строения созданы из лиственницы более 300 лет назад без единого гвоздя! Приезд в поселок Листвянку, которую называют "Воротами Байкала".

Посещение музея Байкала. Вы увидите аквариум с байкальскими рыбами и нерпами, образцы байкальских минералов и другие экспонаты. Виртуальное погружение на дно Байкала.  Вы сможете воочию увидеть подводную жизнь озера, испытаете новые ощущения на глубине 1637 метров. Занятие «Водный мир Байкала под микроскопом», во время которого каждый сможет рассмотреть на мониторе компьютера драгоценные россыпи мелкого песка, самых маленьких обитателей озера в капле воды. Прогулка по уникальному дендропарку, который насчитывает около 378 видов растения.

Обедаем в п. Листвянка. Пробуем ароматного, копченого, соленого, вяленого омуля. Возвращаемся в Иркутск.

Прощальный ужин в хостеле или любом другом легкодоступном месте (кафе, ресторан).

Завтрак в альплагере, обед в пос. Листвянка, ужин в хостеле.

День 15, суббота, 06.10

Завтрак. Выезд в аэропорт. Вылет из Иркутска с тем, чтобы обязательно вернуться ещё не один раз, но уже в другие живописнейшие и сакральные места на Байкале. Знакомство с культурным наследием различных этносов, населяющих Прибайкалье, с их бытом, с языческими и буддистскими религиозными традициями и обрядами, никого не оставит равнодушными. Многочисленные озера, термальные источники, реки и водопады – есть чем порадовать и глаза, и душу, и разум.

Внимание! План может быть изменен в зависимости от погодных и дорожных условий, состояния и пожеланий участников.

Знания и опыт

До и во время совершения восхождений 1Б с инструктором участник получит

Знания по темам

  • особенности альпинизма как экстремального увлечения;
  • формы горного рельефа, природу их образования;
  • особенности и опасности горной природы и рельефа гор;
  • личная гигиена альпиниста, гигиена тела, водные процедуры, гигиена одежды и обуви;
  • личное и групповое снаряжение альпиниста, экипировка, применение и уход за ними;
  • основные правила обеспечения безопасности в горах, правила поведения человека в горах;
  • меры по охране окружающей среды в горах.
  • способы ориентирования в горах с картой и компасом;
  • признаки погоды;
  • выбор продуктов и питание в горах;
  • страховка и самостраховка с применением альпинистского снаряжения;
  • меры безопасности при выполнении приемов альпинистской техники, фактор рывка;
  • правила организации и проведения учебно-тренировочных восхождений 1Б категорий сложности;
  • правила оказания доврачебной помощи во время восхождений.

Опыт и навыки

  • оценивать трудности и опасности предстоящего маршрута 1Б категории сложности;
  • уверенно и безопасно передвигаться по любому виду горного рельефа сложностью, соответствующей наиболее сложным участкам предстоящего восхождения 1Б, в связках и первым;
  • задерживаться при проскальзывании, производить самозадержание при срывах;
  • правильно организовать точки страховки, станции, самостраховку на всех видах горного рельефа;
  • правильно организовать верхнюю и нижнюю страховку;
  • проводить различные виды спуска по веревке;
  • проводить задержание партнера при срывах на скалах, обеспечивать безопасность личную и партнеров, находящихся во взаимодействии;
  • проводить самозадержание и задержание партнера при срывах на снегу и льду, обеспечивать безопасность личную и партнеров, находящихся во взаимодействии;
  • с помощью группы применять приемы спасения партнера в случае его падения в ледниковую трещину;
  • организовать бивуак на горном рельефе планируемых ночевок;
  • готовить пищу при выходах в горы;
  • переправляться через горные реки по мостам, камням и налаженной инструктором воздушной переправе;
  • проводить транспортировку пострадавшего группой подручными средствами по простому рельефу.
Время и порядок проведения занятий в рамках Программы определяются инструктором в зависимости от местных обстоятельств. 
Готовность участников к восхождениям определяется инструктором.

Оформление достижений

Участники, совершившие первое восхождение на вершину по маршруту 1Б, награждаются знаком «Альпинист России».
Значкисты «Альпинист России» (даже если вы получили значок в другом альплагере, или даже «разрядники» у которых нет книжки альпиниста), прошедшие занятия и совершившие минимум одно восхождение дополнительно, получают «Книжку альпиниста» с записями о восхождениях.
Участники, успешно прошедшие подготовку по программе этапа НП-2 или ее части получают все документы, необходимые для оформления спортивных разрядов (за 15 дней вы пройдете часть программы НП-2). 
Участники, успешно прошедшие подготовку на отдельных видах горного рельефа (это те, кто занимался, но не смог подняться на гору 1Б категории) получают сертификаты УАЛ, которые подтверждают частичное выполнение определенных этапов подготовки альпинистов:
  • однодневный поход;
  • передвижение по скалам и страховка;
  • передвижение по льду и страховка;
  • передвижение по снегу и фирну, страховка.
Участники, не зависимо от результатов подготовки, имеют право вступления вФАР на льготных условиях. 

В стоимость путевки включено

  • транспорт из г. Иркутск (аэропорт, жд. вокзал) и обратно;
  • все трансферы: Иркутск – Култук – Иркутск (автобус), Култук – Старая Ангасолка – Култук ( поезд, катамаран), Култук – Монголия – Култук (автобус)
  • проживание в летних домиках или палатках (при отсутствии мест в домиках) в соответствии с Примечаниями Календарного плана;
  • питание в альплагере в соответствии с Примечаниями Календарного плана;
  • ежедневный душ с горячей водой (при ночевке в лагере);
  • 3-х местные палатки и спальные коврики для ночлегов на выходах;
  • продукты для перекусов и приготовления пищи на занятиях, выходах и выездах в горы;
  • инструктор-методист по альпинизму или сопровождающий-экскурсовод на каждый день календарного плана кроме резервных дней и дня отъезда;
  • учебная программа и организация восхождений в рамках зарегистрированного альпинистского мероприятия (МЧС, старший тренер, ответственный за безопасность, оформление спортивных документов, радиосвязь при необходимости);
  • личное снаряжение во временное пользование по прилагаемому ниже списку;
  • групповое и дополнительное снаряжение во временное пользование по прилагаемому ниже списку;
  • горелки, газ и посуда для приготовления пищи;
  • аптечка на группу;
  • услуги камеры хранения в альплагере на время выхода в горы с ночевкой;
Возможно использование участниками собственного снаряжения на усмотрение инструктора.

Личное снаряжение во временное пользование

(включено в стоимость)
Поскольку в горах нужно ходить (то есть перемещаться) по огромным валунам, по льду, по снегу, то для безопасности человека предыдущими поколениями альпинистов было придумано специальное оборудование, которое помогает сохранить не только жизнь, но и здоровье. Если вы совсем-совсем новичок, то значение большинства слов ниже вам пока будут не понятны. Зато в процессе занятий на Горе станет понятно назначение и использование каждого предмета.
Мы уверены, что часть этих предметов вы потом купите себе в своем городе для обычной жизни (для походов, рыбалки, охоты). Но сейчас мы готовы выдать вам все необходимое снаряжение во временное пользование, чтобы вам не пришлось искать все это в магазинах, или в прокатах.
Просто приезжайте с желанием обучаться, а остальное мы вам обеспечим! В том числе и личное, т.е. используемое альпинистом индивидуально (а ниже - и групповое) снаряжение во временное пользование:
  • Каска (защищает голову от механических воздействий, например, от камней, которые может столкнуть сверху случайное животное)
  • Ледоруб (помогает остановиться, если вы покатились по снежному склону, служит и посохом)
  • Кошки мягкие (специальное приспособление альпиниста для ходьбы практически на любом рельефе, обеспечивают дополнительное сцепление. Другими словами - "зубастые шипы", надеваются на подошву обуви, позволяют спокойно, без подскальзывания, идти по ледяной горке наверх, по крутым травянистым склонам, а иногда даже по скалам)
  • Коврик (каремат) – подстилка для сна
  • Рюкзак (мужской 80-90 л., женский 70л.) - в "правильном" рюкзаке всегда есть поясной ремень (грузовой пояс). Он принимает на себя до 50% веса рюкзака и перераспределяет его с плеч и спины на бедра, а также не дает рюкзаку при движении ерзать на вашей спине.
  • Спальный мешок (до температуры -10С).
  • Трекинговые палки
  • Индивидуальная страховочная система (ИСС)  беседка, грудная обвязка
  • ИСС основная динамическая веревка 9мм - 5 м
  • ИСС репшнур 6 мм - 1,5 м
  • Спусковое страховочное устройство 
  • Карабины с муфтой треугольные HMS (4 шт)
  • Карабины без муфты (3 шт)
  • Репшнур 7 мм - 1,5 м. 
  • Репшнур 7 мм - 4 м. 
  • Репшнур 7 мм - 5 м. 

Групповое снаряжение

(включено в стоимость, выдается во временное пользование)
Групповое снаряжение - это то, что требуется всему отделению (=группе) альпинистов. То, чем пользуются или все вместе, или по очереди.
  • Газовые горелки - заодно мы научим вас ими безопасно и эффективно пользоваться
  • Газ на выходы (небольшие газовые баллоны, такие есть во всех рыболовных и охотничих магазинах)
  • Набор посуды для приготовления пищи на выходах
  • Палатки 3-х местные 
  • Веревка основная динамика 
  • Веревка основная статика 
  • Аптечка групповая

Дополнительное снаряжение

(включено в стоимость, на время занятий и восхождений выдается инструктором)
  • Петли станционные 
  • Крючья разные скальные
  • Закладки разные
  • Молотки скальные 
  • Экстракторы
  • Дополнительные карабины для занятий
  • Оттяжки в комплекте
  • Френды
  • Зажимы с ручкой
  • Ролики 
  • Радиостанция переносная

В стоимость путевки не включено

  • проезд до Иркутска и обратно к месту жительства;
  • прощальный ужин в кафе или ресторане;
  • виза (для иностранцев) - мы организуем по дополнительному запросу. Гражданам России, Украины и Белоруссии виза не нужна.

Обязательно нужно взять с собой

  • Документы, паспорт гражданина РФ, ЗАГРАНПАСПОРТ и  полис обязательного медицинского страхования сложите в специальный герметичный пакет. 
  • Одежду и обувь по рекомендованному ниже списку.
  • Гамаши для обуви (защита от попадания в ботинок воды, снега и мусора).
  • Зонт и накидка от дождя.
  • Складной нож, кружка, ложка, миска.
  • Очки для альпинизма с фактором защиты 4.
  • Очки запасные или горнолыжная маска с фактором защиты 4.
  • Налобный фонарь + запасные батарейки.
  • Предметы личной гигиены, включая гигиеническую губную помаду.
  • Крем от загара в маленьком тюбике не менее 30 защитных единиц.
  • Обязательно - хороший спрей от комаров! Или пару разных...
  • Личная аптечка в практичной упаковке. Должна содержать личные лекарства, лекарства от простуды и головной боли, от кашля, пластырь бактерицидный, пластырь обычный, салфетки влажные, перевязочный пакет, витамины.

Одежда и обувь для альпинизма

  • Ботинки альпинистские для «тяжелого трекинга» с хорошей фиксацией стопы и голеностопа, надежной нескользящей подошвой, хорошими «дышащими» свойствами, водостойкие, с прорезиненными носком и боками. Относительно жесткая подошва должна защищать стопу от ударов о камни, позволять использовать их с мягкими кошками, сохраняя при этом возможность сгибаться, не препятствуя ходьбе. Голенище достаточно жесткое, чтобы защитить суставы от вывихов при переноске тяжелого рюкзака. В этих ботинках Вы будете ходить на все занятия, включая скальные, снежные, ледовые и восхождения. Лучше «растоптать» их до выезда в горы. 1 пара.Для успешного восхождения на гору нужны хорошие горные ботинки из толстой кожи с минимумом швов с мембраной или двухслойные. Ботинки должны быть удобные, разношенные, непромокаемые, теплые, на размер больше обычного, чтобы одеть дополнительный теплый носок. На снежных занятиях и при восхождении на снежные вершины рекомендуется надевать поверх ботинка бахилы, которые закрывают весь ботинок, сохраняют тепло и защищают обувь от намокания.
  • Кроссовки для ходьбы в альплагере и в городе. 1 пара.
  • Сандалии или сланцы чтобы переобуться в поезде, на бивуаке, при посещении душа, бассейна и бани. 1 пара.
  • Носки тонкие. 4 пары.
  • Носки утепленные (шерсть или полар). 2 пары. 
  • Носки теплые дополнительные для восхождения. 1 пара. 
  • Носки теплые шерстяные или пуховые для сна в горах. 1 пара. 
  • Термобелье тонкое. 1 комплект верх и низ.
  • Термобелье теплое. 1 комплект верх и низ.
  • Рубашка или футболка х\б с длинным рукавом. 2 шт.
  • Свитер (флис, polartec - 200).
  • Куртка пуховая с капюшоном. 
  • Куртка без утеплителя с капюшоном для защиты от дождя и ветра. Лучше – мембрана.
  • Брюки, либо брюки – самосбросы для защиты от дождя и ветра. 
  • Перчатки, пригодные для работы с альпинистской веревкой. 
  • Перчатки теплые непродуваемые, пригодные для работы с альпинистской веревкой. 
  • Рукавицы-верхонки. По размеру на руку в перчатке, с резинками для крепления на запястье (непромокаемые). 
  • Утепленные рукавицы (пух/синтетика) на руку в перчатке. 
  • Шапочка (polar, windblock).  
  • Шапочка (флис).
  • Маска для лица (балаклава) для защиты от сильного ветра.
  • Платок (панамка или кепка). 
  • Майка и шорты. 1 компл.
  • Купальник или плавки.
  • Городская одежда (джинсы, брюки, платье). 
  • Комплект нижнего белья для походов и для сна. 3 шт.

 
Вернуться на расписание смен

Задать вопрос или заказать обратный звонок

Полезные статьи

Ответы на часто встречающиеся вопросы об альпинизме и восхождениях: какие есть гарантии восхождения, ходят ли в горы девочки, какой будет вес у рюкзака и многое другое...
В горы всей семьей: с женами, бабушками и детьми! - семейные смены у альпинистов, в том числе на Эльбрусе.
Подготовка к восхождению на Эльбрус в альпклубе.
Разница между инструктором и гидом - вам проводника, или вы хотите научиться самостоятельно ходить в горах?
Что такое Значок Альпинист России - что это, кому и за что его выдают и как его нужно носить
Программа подготовки новичков (НП-1 и НП-2): что я буду знать и уметь к окончанию обучения?

     
Полезная информация: